utworzone przez Marta Młyńska | wrz 12, 2025 | Wypalenie zawodowe
Bagatelizujesz swoje cierpienie? No nie polecam! Może zacznijmy od słynnego poniedziałku, którego wizja napawa Cię ogromnym napięciem. Może znasz to skądś? Stres rozlewa się po całym ciele. Zaczyna boleć głowa, czujesz gulę w gardle, a bóle brzucha pojawiają...
utworzone przez Marta Młyńska | lip 25, 2025 | Wypalenie zawodowe
Przed wieloma z nas urlopowy i wakacyjny czas, o którym od tak długiego czasu marzyłyśmy i za którym tak tęskniłyśmy! Paradoksalnie wiele z nas może odczuwać większą ekscytację przed samym urlopem niż na nim samym. Absurd? No, niekoniecznie. Wyniki HRK pokazują...
utworzone przez Marta Młyńska | maj 15, 2025 | Wypalenie zawodowe
Nie musisz całkiem zgasnąć! 🌿 Kilka lat temu czułam, że tonę. Każdy poranek to była walka z własnym ciałem, a w mojej głowie huczały myśli: „nie dam rady”, „padam na twarz”, „nie chcę już tak pracować”. Myślałam,...
utworzone przez Marta Młyńska | mar 24, 2025 | Pierwszy krok ku zmianie
Coś nie czuję tej wiosny! Chce mi się spać i mam wszystkiego dość! Jeśli czujesz, że wraz z nadejściem wiosny nie budzisz się do pełni życia, pamiętaj, że to wszystko jest normalne! ✨🌿To fakt, dni są coraz dłuższe, słońce śmielej zagląda przez okna, powietrze pachnie...
utworzone przez Marta Młyńska | lut 14, 2025 | Jak wzmacniać wiarę w siebie
Czas obalić pewne mity! Często słyszę pytanie: “Marta, jak Ty to robisz, tyle rzeczy, wyjazdów, konferencji i zawsze jesteś taka uśmiechnięta?” 🫣🔥 No to proszę. Staję w prawdzie i już Ci mówię. Sama tego chciałaś. Jedno jest pewne, to co widzisz...
