utworzone przez Marta Młyńska | sty 8, 2025 | Jak wzmacniać wiarę w siebie
Nowy rok, nowa ja? Nienawidzę tego opresyjnego tekstu! Jaka nowa ja? A czy ta „stara” jest zła? Nieodpowiednia? Niewystarczająca? Czy znowu powinnam bardziej się postarać, by sprostać oczekiwaniom? Gdy nadchodzi nowy rok, wiele osób robi postanowienia noworoczne:...
utworzone przez Marta Młyńska | gru 2, 2024 | Pierwszy krok ku zmianie
Święta powinny być magicznym i pięknym czasem przepełnionym serdecznością i życzliwością. Znasz to? Urypana po pachy, udręczona, zawalona obowiązkami, rzeczami „do zrobienia”, oczywiście natychmiast, JUŻ! MUSISZ dokończyć projekt – przecież samo się...
utworzone przez Marta Młyńska | wrz 2, 2024 | Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach
Jesienna chandra – czym jest ten stan i jak sobie z nim poradzić? Gdy przybywa jesień, wiele z nas zaczyna odczuwać duże znużenie, brak energii i motywacji. Ciemniejsze dni, chłodniejsza aura i krótszy czas nasłonecznienia wyraźnie wpływają na nasze samopoczucie. Mamy...
utworzone przez Marta Młyńska | mar 12, 2024 | Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach
Trudi Canavan napisała: “Nic nie pozostaje takie samo. Jedyne, czego można być w życiu pewnym, to zmiana. (…)”. Czy na pewno tam, po drugiej stronie lustra, poza słynną strefą komfortu, czyli tam gdzie często jest trudno...
utworzone przez Marta Młyńska | lip 10, 2023 | Bez kategorii, Pierwszy krok ku zmianie
Odpoczywanie to ważny obszar naszego życia. traktujemy go jednak trochę po macoszemu. Jak zło konieczne. Zapominamy, że odpoczywamy z jednego powodu – aby przeżyć. Odpoczynek jest składową życia, jest nam niezbędny, ma moc...
