Czas obalić pewne mity! Często słyszę pytanie: “Marta, jak Ty to robisz, tyle rzeczy, wyjazdów, konferencji i zawsze jesteś taka uśmiechnięta?” 🫣🔥 No to proszę. Staję w prawdzie i już Ci mówię. Sama tego chciałaś. Jedno jest pewne, to co widzisz...

Nowy rok, nowa ja? Nienawidzę tego opresyjnego tekstu! Jaka nowa ja? A czy ta „stara” jest zła? Nieodpowiednia? Niewystarczająca? Czy znowu powinnam bardziej się postarać, by sprostać oczekiwaniom? Gdy nadchodzi nowy rok, wiele osób robi postanowienia noworoczne:...

Życie jest za piękne, żeby żyć normalnie, jak mawiała Maria Czubaszek. Warto zadać co znaczy żyć “normalnie”? Mam poczucie, że wielu i wiele z nas rozumie przez to życie życiem typowym dla innych ludzi. Życiem, które się niczym nadzwyczajnym nie wyróżnia. Życiem,...

"Decydującym źródłem energii dla odpowiedzialności własnej jest poczucie sprawczości. A co pokazują liczne badania, im większe poczucie sprawczości, tym większa wiara we własne możliwości i poczucie własnej wartości. Ludzie często wynajdują powody, dla których czegoś...