Od kiedy zaczęłyśmy porównywać nawet własny odpoczynek? 🌿 Mam wrażenie, że wydarzyło się coś bardzo ciekawego, a jednocześnie bardzo smutnego. W sumie od zawsze mówiło się o porównywaniu sukcesów, wyglądu, pieniędzy czy różnego rodzaju zawodowych osiągnięć. Dzisiaj...
Mówi się na niego gremlin, krytyk wewnętrzny, demon albo karcący rodzic. A mowa o krytyku wewnętrznym To tak naprawdę zbiór sabotujących osądów i ocen, które często bardzo obniżają naszą samoocenę i poczucie własnej wartości. To zbiór podłych, złośliwych i okrutnych...
A jakby go tak trochę uciszyć? A nawet unicestwić? A może jednak on może się do czegoś przydać? Jak wynika z wielu badań i metanaliz, sposób, w jaki odnosimy się do siebie, uprzejmie i życzliwie, czy krytycznie ma zasadniczy wpływ na nasze samopoczucie, zadowolenie i...
Jestem edukatorką, trenerką, twórczynią warsztatów, coachką zmiany i już niedługo psycholożką
Działam na polu edukacji i rozwoju osobistego. Pomogę Ci poradzić sobie z tym, co trudne – lękiem, stresem, wypaleniem zawodowym. Byś mogła żyć bardziej świadomie, budować odporność psychiczną i dobrostan.
Sprawdź czy grozi Ci wypalenie zawodowe?
PREZENT DLA CIEBIE
